Per portie van 75g:
Eiwit 11g
Koolhydraat 30g
Suiker 7,2g
Kcal 250
Vet 18g
Verzadigd 2,2g
Vezels 6,7g
Zout 0,1g
1) Schep een gewenste hoeveelheid kant-en-klare granola in je kom. Je kunt zoveel of zo weinig granola toevoegen als je wilt, afhankelijk van je honger en smaak.
2) Yoghurt of Melk: Giet yoghurt of melk (amandelmelk, havermelk, etc.) over de granola. De hoeveelheid hangt af van hoe romig je je ontbijt wilt hebben.
3) Mix en Geniet: Gebruik een lepel om je granola en yoghurt voorzichtig te mengen. Zorg ervoor dat alle ingrediënten goed zijn gemengd.
Per portie van 75g:
Eiwit 10,5g
Koolhydraat 31g
Suiker 7,1g
Kcal 252
Vet 17,8g
Verzadigd 2,2g
Vezels 6,7g
Zout 0,1g
1) Schep een gewenste hoeveelheid kant-en-klare granola in je kom. Je kunt zoveel of zo weinig granola toevoegen als je wilt, afhankelijk van je honger en smaak.
2) Yoghurt of Melk: Giet yoghurt of melk (amandelmelk, havermelk, etc.) over de granola. De hoeveelheid hangt af van hoe romig je je ontbijt wilt hebben.
3) Mix en Geniet: Gebruik een lepel om je granola en yoghurt voorzichtig te mengen. Zorg ervoor dat alle ingrediënten goed zijn gemengd.
